Sisällysluettelo:
Vaikka naisilla voi olla vaikeaa puhua yliaktiivisesta rakosta tai sukupuolesta, voi olla vielä vaikeampaa puhua OAB: staja sukupuoli.
OAB voi ottaa maksun monilla elämänalueillasi, mukaan lukien romanttiset suhteet. "Usein OAB: n naiset huolehtivat virtsan vuotamisesta sukupuolen tai orgasmin aikana", sanoo Jennifer Berman, MD. Hän on urologi ja seksuaaliterveysasiantuntija Bermanin naisten wellness-keskuksessa Los Angelesissa.
OAB- tai virtsankarkailu voi aiheuttaa fyysisiä oireita sekä pelkoa, ahdistusta ja häpeää sukupuolesta ja läheisyydestä. Seuraavat asiantuntijalausunnot voivat kuitenkin auttaa.
Sex with OAB on OK
Valitettavasti monet OAB: n naiset välttävät seksiä kokonaan. "He ajattelevat, että se on huono niiden virtsarakolle ja että se pahentaa sitä, joten he pysyvät poissa koko alueelta", sanoo Elizabeth Kavaler, New Yorkissa sijaitsevan Lenox Hillin sairaalan urologi.
Se on myytti. "Ellei sinulla ole lisääntynyt virtsarakko, sukupuoli ei ole vaarallinen eikä aiheuta virtsarakon vaurioitumista", hän sanoo.
Jatkui
Ole avoin OAB: sta
Seksi on yksi asia, mutta läheisyys on toinen, Kavaler sanoo. "Intimiteetti ei saa muuttua iän tai OAB: n kanssa."
Pepper Schwartz, PhD, sosiologi Washingtonin yliopistossa Seattlessa, on samaa mieltä. "Pitkän aikavälin kumppaneilla ei ole paljon keskustelua tai keskustelematta siitä," mitä hänellä on paljon, "hän sanoo. OAB voi olla yksi näistä asioista.
"Naiset saattavat tuntea hämmentyneenä sukupuolen tai orgasmin aikana, ja vaikka heidän kumppani tietää ja sanoo" Se on kunnossa ", se varmasti voi estää sinua antamasta suuseksiä", sanoo Schwartz, useiden kirjojen tekijä Prime: seikkailuja ja neuvoja sukupuolesta, rakkaudesta ja aistivuosista. Se ei auta, että "jos sinusta tuntuu, että haistat virtsasta, saatat tuntea unsexy", sanoo Kavaler.
Piilottaminen ei ole hyvä intimiteetille, Schwartz sanoo. "Se vaikuttaa omaan psyykeesi ja et ymmärrä sitä, kunnes puhut siitä."
Työskentele yhdessä
Kun olet avoin kumppanisi kanssa, voit kohdata tilanteen yhdessä. Esimerkiksi "Jos virtsan inkontinenssia esiintyy sukupuolen tai orgasmin aikana, saatat tarvita pyyhkeen", hän sanoo. Keskustele siitä, mitä molemmat voivat tehdä olosi mukavaksi.
Jatkui
Hän ei kuitenkaan suosittele OAB: n ja sukupuoli-pelkojen kasvattamista juuri ennen kuin osuitte arkkeihin.
Berman on samaa mieltä: "On parasta mennä sen ympärille keskusteluun positiivisista asioista - ei makuuhuoneesta", hän sanoo.
Jos puhut uudelle kumppanille, pidä tätä keskustelua lakmus-testinä. "Jos kaveri on kauhistunut ja juoksee, on muitakin ongelmia, ja on tärkeää tietää se etukäteen."