Kun saat sairauden, kuten keuhkoputkentulehdus tai flunssa, tiedät, että tunnet olosi paremmin ja toimivat normaalisti viikon kuluessa. Parkinsonin tauti on erilainen - se ei mene pois ja voi muuttaa elämääsi ja elämäntapaa monin tavoin. Mutta on olemassa toimia, joiden avulla voit selviytyä tästä kroonisesta sairaudesta.

Miten voin tehdä elämäni paremmaksi Parkinsonin taudin varalta?

Tärkein askel, jonka voit tehdä, on hakea apua heti alusta alkaen. Koulutus ja tuki auttavat sinua selviytymään tulevista haasteista. Varhaisen toiminnan avulla voit ymmärtää ja käsitellä taudin monia vaikutuksia. Neuvonantaja tai mielenterveydenhuollon tarjoaja voi suunnitella hoitosuunnitelman vastaamaan erityistarpeitasi. Strategioita voidaan suunnitella auttamaan sinua palauttamaan kontrollin tunteen elämästäsi ja parantamaan elämänlaatua.

Muita toimenpiteitä, joita voit ottaa, ovat seuraavat.

• Selvitä sairaudesta niin paljon kuin voit.
• Keskustele ystävien ja perheen kanssa siitä. Älä eristä niitä. He haluavat olla mukana auttamassa sinua.
• Tee asioita, joita pidät.
• Älä pelkää pyytää lääkäriltäsi, sairaanhoitajalta tai muulta terveydenhuollon tarjoajalta toistamaan ohjeita tai lääketieteellisiä termejä, joita et ymmärrä tai muista. Niiden olisi aina oltava käytettävissä vastaamaan kysymyksiisi ja käsittelemään huolenaiheitasi.
• Hyödynnä sairaalan ja yhteisön tarjoamia resursseja ja tukipalveluja.
• Opi hallitsemaan stressiä. Tämä auttaa sinua ylläpitämään positiivista fyysistä, emotionaalista ja hengellistä elämää. Korostetaan, että tilanne vain pahentaa tilannetta. Sinun tulisi yrittää järjestää jokapäiväistä rutiinia, joka vähentää stressiä, sekä aikaa että perheenjäseniä.
• Jos olet masentunut - ja tämä on enemmän kuin vain joskus surullinen tunne - masennuslääkkeitä voidaan määrätä auttamaan nostamaan mielialaasi.

Minkälaista apua Parkinsonin taudille?

Parkinsonin tautia sairastaville ihmisille on tarjolla monia erilaisia ​​apua. Niiden joukossa ovat:

• Tukiryhmät: Tukiryhmät ovat erittäin hyödyllisiä kokemusten jakamiseen. Ne tarjoavat ympäristön, jossa voit oppia uusia tapoja käsitellä sairautta. Voit halutessasi jakaa muiden löytämiäsi lähestymistapoja. Voit myös saada voimaa tietäen, että et ole pelkästään vaikeuksissa.
• Yksilöllinen neuvonta: Joskus ihmisillä on ongelmia, joita on parempi käsitellä yhden ilmapiirissä. Osallistumalla yksilölliseen neuvontaan voit ilmaista tehokkaammin arkaluonteisia tai yksityisiä tunteita sairastasi ja sen vaikutuksista elämäntapaan ja suhteisiin.

Seuraava artikkeli

Päivittäisten toimintojen suunnittelu

Parkinsonin taudin opas

1. Yleiskatsaus
2. Oireet ja vaiheet
3. Diagnoosi ja testit
4. Hoito ja oireiden hallinta
5. Living & Managing
6. Tuki ja resurssit