Jotkut naiset huomaavat, että niiden tunnelma muuttuu tai tapa, jolla heidän ruumiinsa tuntuu joka kuukausi, ennen kuin he saavat aikansa. He saattavat saada akneja, tuntuu paisuneilta, heillä on hellävaraisia ​​rintoja, itkeä useammin, saada vihaisia ​​purkauksia tai tuntea masentuneita.

Jos sinulla on näitä oireita joka kuukausi samanaikaisesti ja he menevät pois heti, kun aika alkaa, sinulla on premenstruaalinen oireyhtymä (PMS).

Jos se on lievä, saatat tuntea olosi paremmaksi, jos liikut useammin tai vältät tiettyjä elintarvikkeita, jotka saattavat tuntea olosi huonommaksi (kuten suola ja kofeiini). Mutta jos nämä oireet tuntuvat hirvittäviltä kuukausittain ja ne estävät sinua tavanomaisista päivittäisistä tehtävistä, se saattaa auttaa menemään lääkärisi puoleen.

Kun hän antaa sinulle tentin ja kuulee oireistasi, lääkäri voi ehdottaa, että pidät kalenterin ja palautat hoitovaihtoehtoja, otat lääkkeitä, jotka eivät ole lääkkeitä, tai hän voi määrätä jotain muuta. Jokainen nainen on erilainen, joten huume, joka toimii muille, ei ehkä ole oikea sinulle.

Lääkärillesi on useita erilaisia ​​lääkkeitä, joita voit harkita. Tietäen sairauden historiasta ja oireista hän voi määrittää, mikä on parasta auttaa PMS: ääsi.

Tulehduskipulääkkeet

Ei-steroidiset tulehduskipulääkkeet ovat särkylääkkeitä, jotka voivat myös vähentää tulehdusta (turvotusta). Voit ostaa ne tiskiltä tai lääkäri voi määrätä näiden lääkkeiden suurempaa annosta.

Tavallisiin tullittomiin tulehduskipulääkkeisiin kuuluvat aspiriini, ibuprofeeni ja naprokseeni. Ne voivat vähentää kramppeja ja muita kipuja. Jos otat ne ennen ajanjakson alkua, voit ehkä estää joidenkin PMS-oireiden syntymisen.

diureetit

Jos pidät vettä, kun sinulla on PMS, voit saada hieman painoa ja tuntuu hyvin paisuneena tuon kuukauden aikana. Lääkärisi voi määrätä diureettia, kuten spironolaktonia (Aldactone), joka on lääke, joka auttaa erottamaan ylimääräisen vesipainon luonnollisin keinoin (pissaamalla useammin).

Jos tarvitset tämäntyyppistä lääkettä, lääkäri pyytää sinua vähentämään suolaa ruokavaliossa, koska liian suuri suola saa sinut pitämään vettä. Kerro lääkärillesi, jos käytät muita lääkkeitä, erityisesti tulehduskipulääkkeitä. Tulehduskipulääkkeiden ja diureettien ottaminen samanaikaisesti voi vahingoittaa munuaisiasi.

Jatkui

masennuslääkkeet

PMS: n ja masennuksen välillä on yhteys: Noin puolet naisista, jotka käyvät lääkärinsä PMS: ssä, ovat myös huolissaan. PMS aiheuttaa usein mielialan ongelmia, kuten masennusta kuukauden aikana, jolloin PMS-oireet näkyvät, jopa sellaisten naisten keskuudessa, joilla ei ole sitä muina aikoina.

Jos lääkäri katsoo, että masennus on hoidettava, hän voi määrätä sinulle masennuslääkkeen. On olemassa monia masennuslääkkeitä, ja ihmiset reagoivat niihin eri tavalla, joten lääkärisi saattaa olla kokeillut yhtä tai kahta lääkemääräystä ennen kuin hän löytää sinulle sopivan.

Sinulla voi olla menestystä selektiivisten serotoniinin takaisinoton estäjien (SSRI) kanssa, mukaan lukien:

• Fluoksetiini (Prozac)
• Paroksetiini (Paxil)
• Sertraliini (Zoloft)

Näiden on osoitettu auttavan PMS: n aiheuttamaa masennusta, mutta he eivät toimi kaikille. Jos yrität SSRI-masennuslääkettä ja se auttaa, on epätodennäköistä, että huomaat nopeasti. Se voi kestää 3–4 viikkoa ennen kuin näet etuja.

Syntymänvalvonta-pillerit

Pilleri voi tehdä enemmän kuin vain pitää sinut raskaaksi. Monilla naisilla, joilla on PMS, on vähemmän epämiellyttäviä oireita, kun he ottavat käyttöön ehkäisypillereitä.

Miksi? Vastaus on todennäköisesti johtuen siitä, miten kehosi reagoi ehkäisypillereihin. Kun otat niitä, älä ovuloi (vapauta munasarjaa kuukausittain). Lääkärit ajattelevat, että ovulaatio ei todennäköisesti ole syy pienempiin PMS-oireisiin.

Tabletin ottaminen myös parantaa todennäköisesti kramppeja, päänsärkyä tai muita ruumiinsärkyjä ja auttaa sitä, miten PMS vaikuttaa tunnelmiinne.