Kaksisuuntaisen mielialahäiriön diagnoosilla voi olla suuri vaikutus työhön ja uraan. Masennuksen ja kaksisuuntaisen mielialahäiriön sairastuneiden henkilöiden tutkimuksessa, joka toteutettiin masennuksen ja bipolaarisen tuen liiton toimesta, 88% sanoi, että heidän tilansa vaikutti heidän kykyynsä työskennellä.

Mutta älä häiritse. Kaksisuuntaisen mielialahäiriön diagnoosi ei välttämättä tarkoita, että et voi pitää työtäsi. Paljon ihmisiä, joilla on kaksisuuntainen mielialahäiriö, elävät ja elävät normaalia elämää.

Pitäisikö minun kertoa pomolleni bipolaarisesta häiriöstäni?

Sinun ei tarvitse puhua pomosi tai työtoverisi kanssa bipolaarisesta häiriöstäsi. Terveesi on henkilökohtainen, yksityinen liiketoiminta. Mutta jos tilaasi on vaikuttanut suorituskykyynne työssä, avoin voi olla hyvä idea. Pomosi ja työtoverisi ovat saattaneet huomata käyttäytymisen muutokset. Jos selität, mitä tapahtuu, ne voivat olla sympaattisempia ja hyödyllisempiä kuin odotat.

Muutokset tehtävässäsi

Jotkut, joilla on kaksisuuntainen mielialahäiriö, löytävät nykyisen työnsä vain ei sovi. Ehkä se on liian stressaavaa tai aikataulu on liian joustamaton. Ehkä se ei anna heille riittävästi unta, tai siihen liittyy siirtotyötä, joka voisi pahentaa heidän tilaansa. Jos luulet, että työsi vahingoittaa terveyttäsi, on aika tehdä muutoksia. Seuraavassa on joitakin asioita, joita kannattaa harkita

• Päätä, mitä tarvitset työstäsi. Tarvitsetko velvollisuutesi vähentämistä? Tarvitsetko ylimääräisiä taukoja päivän aikana stressiä vähentääkseen tai tarvitset aikaa viikon aikana, jotta lääkärin tai terapeutin tapaamiset pidetään?
• Tee päätöksiä huolellisesti. Ihmiset, joilla on kaksisuuntainen mielialahäiriö, ovat alttiita vaikuttamaan impulsiivisesti. Ajattele työn lopettamisen vaikutuksia - sekä itsellesi että mahdollisesti perheellesi. Keskustele tunteistasi perheen, terapeutin tai terveydenhuollon tarjoajan kanssa.
• Katsokaa rahoitustukea. Jos sinun täytyy ottaa aikaa pois bipolaarisen häiriösi vuoksi, katso, onko työnantajalla vakuutus vammaisuudesta, tai katso sosiaaliturvan vammaisvakuutusta, joka tuo tuloja takaisin toipumisen aikana. Voit myös tutustua Perhe- ja lääketieteellisen lähteen lakiin. Kysy neuvoa lääkäriltä tai terapeutilta.
• Mene hitaasti. Paluu töihin, kun olet ottanut pois aikaa, voi olla stressaavaa. Ajattele aloittaa osa-aikatyössä ainakin siihen asti, kunnes olet varma, että bipolaarinen häiriösi on vakiintunut. Jotkut ihmiset huomaavat, että vapaaehtoistyö on hyvä tapa palata asioiden kääntymiseen.

Jatkui

Kaksisuuntainen mielialahäiriö työssä

Valitettavasti saatat silti törmätä työssäkäyviin ihmisiin, jotka kohtelevat sinua epäoikeudenmukaisesti bipolaarisen häiriösi vuoksi. Usein heidän käyttäytymisensä johtuu tietämättömyydestä. He saattavat nähdä sinut "hulluna" tai ajattelevat, että tila on "kaikki päänne." Saatat pystyä poistamaan ongelmat opettamalla ihmisiä hieman bipolaarisesta häiriöstä.

Mutta se ei aina riitä, ja mielenterveyden häiriö voi pitää sinut takaisin. Jotkut, joilla on kaksisuuntainen mielialahäiriö, tuntevat, että heitä kohdellaan epäoikeudenmukaisesti työssä; ne saatetaan siirtää esimerkiksi kampanjoille tai korotuksille.

Jos luulet, että kohdellaan epäoikeudenmukaisesti, on olemassa asioita, joita voit tehdä. Amerikkalaiset, joilla on vammaisuus, voivat suojella joitakin ihmisiä, joita syrjitään terveydentilan vuoksi. Mutta älä tee mitään ihottumaa. Tutki lakia ja keskustele tilanteestasi ystävien, perheen, terapeutin ja terveydenhuollon tarjoajan kanssa ennen kuin ryhdyt toimenpiteisiin.