Stephanie Booth

Katsot mitä syöt ja sovitat säännöllisesti harjoituksia aikataulusi mukaan. Miksi siis skaalasi numero nousee alas? Syy saattaa olla kylpyhuoneen kaappiin.

”Niin paljon kuin 10–15% paino-ongelmista liittyy lääkkeisiin”, sanoo Louis Aronne, MD, Weill Cornell Medical Collegen kokonaisvaltaisen painonhallintakeskuksen johtaja.

Jotkut lääkkeet voivat tehdä sinusta tuntuu nälkäisemmältä. Toiset hidastavat elimistön kykyä polttaa kaloreita tai aiheuttaa sinulle ylimääräisiä nesteitä.

Vaikutus ei kuitenkaan ole sama kaikille. ”Yksi henkilö voi saada 15 kiloa yhdelle lääkkeelle. Toinen ei ehkä saa mitään, ”Aronne sanoo.

Jos epäilet, että lääkkeet, joita käytät, ovat painonnousun takana, älä mene pois ennen kuin keskustelet lääkärisi kanssa. "Saatat joutua olemaan kyseisellä lääkkeellä pelastamaan elämäsi", sanoo Donald Waldrep, MD, Los Roblesin sairaalan Painonpudotuskirurgian keskusjohtaja.

Voit ehkä siirtyä toiseen lääkkeeseen, mukaan lukien sellainen, joka voi jopa auttaa sinua erottamaan kiloa. Jos näin ei ole, lääkärisi voi ehdottaa, mitä sinun pitäisi tehdä, jotta painonlisäys voitaisiin kompensoida.

"On näyttöä siitä, että vähähiilinen ruokavalio ja enemmän liikuntaa voivat auttaa," sanoo Sue DeCotiis, MD, lääketieteellisen painonpudotukseen erikoistunut johtaja.

Alla on eräitä lääkkeitä, jotka saattavat aiheuttaa laajenevan vyötärön. Se ei ole täydellinen luettelo, joten keskustele lääkärisi kanssa, jos sinulla on huolta resepteistäsi.

Masennuslääkkeet

Mitkä:

• sitalopraami (Celexa)
• fluoksetiini (Prozac)
• fluvoksamiini (Luvox)
• mirtatsapiini (Remeron)
• paroksetiini (Paxil)
• sertraliini (Zoloft)

Lääkäri voi kutsua näitä "SSRI-lääkkeitä" (selektiivisiä serotoniinin takaisinoton estäjiä) tai "trisyklisiä masennuslääkkeitä". Ne lisäävät tiettyjen "hyvien" kemikaalien määrää aivoissa. Jotkut näistä kemikaaleista hallitsevat myös ruokahalua ja sitä, miten kehosi hajottaa kaloreita.

"Saatat syödä, mutta ei tunne täyttä", DeCotiis sanoo. "Tai saatat asettaa enemmän rasvaa, vaikka et syö enemmän." Näin on erityisesti pitkällä aikavälillä. Jotkut masennuslääkkeet voivat aiheuttaa sinulle jopa 24 kiloa vuodessa.

Muista, että masennus itsessään voi vaikuttaa ruokahaluun ja ruokailutottumuksiin. Lääkäri tai neuvonantaja voi auttaa sinua.

Jatkui

Mood Stabilizers

Mitkä:

• klotsapiini (Clozaril)
• litium (Eskalith, Lithobid)
• olantsapiini (Zyprexa)
• kvetiapiini (Seroquel)
• risperidoni (Risperdal)

Nämä lääkkeet auttavat hoitamaan mielenterveysolosuhteita, kuten bipolaarista häiriötä tai skitsofreniaa. Ne vaikuttavat suoraan aivoihin ja vaikuttavat painoon ja aineenvaihduntaan, DeCotiis sanoo.

Mood stabilisaattorit aiheuttavat ruokahalun päälle ja pysyä paikallaan. Jotkut saattavat aiheuttaa jopa 11-kiloisen painonnousun 10 viikon kuluessa. Ihmiset, jotka ottavat heidät pitkään, voivat saada enemmän.

Diabeteslääkkeet

Mitkä:

• glimepiridi (Amaryl)
• glipitsidi (Glucotrol)
• glyburiitti (Diabeta, Micronase)
• insuliini
• nateglinidi (Starlix)
• pioglitatsoni (Actos)
• repaglinidi (Prandin)

Diabeteslääkkeet kontrolloivat verensokeritasoa eri tavoin. Jotkut tekevät sinusta herkempiä insuliinille. Toiset aiheuttavat kehon vapauttavan enemmän insuliinia ennen ateriaa tai sen jälkeen.

On normaalia painoa, kun alat ottaa niitä, kun kehosi mukautuu lääkkeeseen. Mutta ”jotkut vanhemmista lääkkeistä tyhjentävät kaloreita pääasiassa rasvakennoihin”, Aronne sanoo. Painonnousu voi olla erityisen turhauttavaa tyypin 2 diabetesta sairastaville, jotka olivat jo ylipainoisia.

Lääkärisi voi auttaa sinua selvittämään, voisitko tehdä paremmin toisen lääkkeen kanssa tai mitä elämäntapamuutoksia saatat joutua tekemään.

kortikosteroidit

Mitkä:

• metyyliprednisoloni (Medrol)
• prednisoloni (Orapred, Pediapred, Prelone ja muut)
• prednisoni (Deltasone, Prednicot, Sterapred ja muut)

Kortikosteroidit vähentävät kipua ja tulehdusta. Ne eroavat steroidien kehonrakentajista lihaksen rakentamiseen.

Voit ottaa ne laukauksiksi, hieroa ne ihoosi kerma, hengittää ne suihkuksi tai ottaa ne suun kautta. Koska ne vaikuttavat myös aineenvaihduntaan, ”niiden ottaminen pitkään voi antaa sinulle isomman ruokahalun ja aiheuttaa kehon kiinnittymisen enemmän rasvaa, erityisesti vatsan ympärillä”, DeCotiis sanoo.

Huumeet, jotka estävät kohtauksia ja migreenejä

Mitkä:

• amitriptyliini (Elavil)
• nortriptyliini (Aventyl, Pamelor)
• valproiinihappo (Depacon, Depakote, Stavzor)

Lääkkeet, jotka estävät migreenin päänsärkyä ja kouristuksia, vaikuttavat nälkää kontrolloiviin hormoneihin ja vaikeuttavat elimistön tuntemista, kun se on täynnä.

”He voivat nostaa ruokahalua, alentaa aineenvaihduntaa ja aiheuttaa kehon ripustua ylimääräisiin nesteisiin”, Waldrep sanoo. Yhdessä tutkimuksessa ihmisillä, jotka ottivat valproiinihappoa (Depakote), oli jopa enemmän pikaruokaa.

Jatkui

"Beta-estäjän" sydänlääkkeet

Mitkä:

• acebutololi (Sektraali)
• atenololi (Tenormin)
• metoprololi (Lopressor, Toprol XL)
• propranololi (Inderal)

Beetasalpaajat helpottavat sydämesi stressiä hidastamalla sen nopeutta ja alentamalla verenpainetta. ”Mutta se vähentää kehosi reaktiota liikuntaan, joten et poltaisi niin paljon kaloreita,” DeCotiis sanoo. Koska beetasalpaajat saavat sinut tuntemaan väsymyksen, sinulla ei ehkä ole energiaa, jotta voisit työskennellä, mikä voi myös lisätä painosi.

Allergia Relievers

Mitkä:

• cetiriziini (Zyrtec)
• difenhydramiini (Benadryl)
• feksofenadiini (Allegra)
• loratadiini (Claritin)

Allergia-allergiat estävät histamiinin, elimistönne aiheuttaman kemiallisen vaikutuksen, joka aiheuttaa monia allergioiden oireita. Histamiinin estäminen antihistamiinilla, kuten difenhydramiinilla, voi johtaa painonnousuun.