Neuropatia tarkoittaa sitä, että hermot eivät toimi sellaisenaan, koska hermosolut tai neuronit ovat vaurioituneet tai tuhoutuneet. Se voi aiheuttaa muutoksia:

• Aistien hermot, jota sinun tarvitsee tuntea. Sinulla voi olla kipua, pistelyä tai tunnottomuutta.
• Moottorin hermot, joka ohjaa liikettä. Näiden hermojen vaurio voi aiheuttaa heikkoutta.
• Autonomiset hermot, jotka hallitsevat fyysisiä toimintoja, joita et hallitse, kuten sykkeesi ja verenpaineesi.

Se on yleinen tila, erityisesti diabeetikoilla. Mutta monet muutkin asiat voivat aiheuttaa myös neuropatiaa.

1. vahinko

Auton onnettomuudet, urheiluvammat, rikkoutuneet luut tai jopa leikkaus voivat aiheuttaa hermovaurioita. Se voi johtaa neuropatiaan.

Mikä auttaa: Keskustele lääkärisi kanssa keinojen hallitsemiseksi kipua ja onko fysioterapia, akupunktio tai apuvälineet, kuten rintaliivit, sokeriruo'on tai ortopediset kengät, hyödyllisiä.

1. Toistuva fyysinen stressi

Tähän sisältyy esimerkiksi kirjoittaminen, tennistä pelaaminen tai jokin muu toiminto, joka käyttää toistuvasti tiettyä kehon osaa (kuten ranne tai kyynärpää). Tämä voi aiheuttaa nivelsiteiden, jänteiden ja lihasten tulehduksen ja turvon. Tämä aiheuttaa paineita hermoille, mikä voi johtaa neuropatiaan.

Karpinatunnelin oireyhtymä on yksi yleisimmistä toistuvista stressiolosuhteista, jotka aiheuttavat neuropatiaa. Se tapahtuu, kun ranne ja käsi tietyssä hermossa tulehtuu toistuvista tai hankalista liikkeistä. Tämä voi tehdä kädet pistelystä ja tunnottomuudesta.

Mikä auttaa: Fysioterapia tai työterapia on hyvä paikka oppia erilaisia ​​tapoja parantaa vammoja ja oppia uusia tapoja tehdä jokapäiväisiä tehtäviä, jotta vältetään uusia vammoja.

1. Vitamiinien epätasapaino tai puutteet

Jos sinulla ei ole tarpeeksi vitamiineja, hermot voivat vaurioitua ja lakata toimimasta kunnolla.

B12-vitamiini on erityisen tärkeää, jotta hermot toimivat oikein. E-, B1-, B6-, B9-, folaatti- ja niasiinit ovat myös tärkeitä. Rajoitettu tai huono ruokavalio tai terveysongelmat, kuten Crohnin tauti, ovat joitakin syitä, joiden vuoksi sinulla ei ehkä ole tarpeeksi vitamiineja.

Mikä auttaa: Jos käytät ruokavaliota tai jos sinulla on tila, joka vaikeuttaa ravintoaineiden saamista, kysy neuvoa lääkäriltäsi. Hän saattaa viedä sinut ravitsemusterapeuttiin.

1. Liian paljon alkoholia

Jatkui

Runsas juominen voi ryöstää kehosi välttämättömistä ravintoaineista, erityisesti B-vitamiineista, kuten folaatista ja B12: sta. Se voi myös vahingoittaa hermokudosta. Se voi aiheuttaa neuropatiaa, etenkin kädet ja jalat.

Mikä auttaa: Jos sinä tai muut ajattelevat, että saatat juoda liikaa, keskustele lääkärisi kanssa. Se on luottamuksellinen tapa selvittää resursseista, jotka voivat auttaa.

1. Jotkut lääkkeet

Kemoterapia, HIV-lääkkeet ja jotkut muut lääkkeet voivat aiheuttaa pistelyä, tunnottomuutta tai jopa liikkumisongelmia.

Mikä auttaa: Useimmiten neuropatia katoaa, kun lopetat lääkkeen käytön, vaikka se kestää yleensä useita kuukausia. Tarkista lääkäriltäsi ennen kuin lopetat reseptilääkkeiden käytön.

1. Poison tai toksiinit

Jos olet alttiina raskasmetalleille, kuten lyijylle, arseenille tai elohopealle, tai tietyille hyönteismyrkkyille tai teollisuuslujuuksille, voi kehittyä neuropatia.

Mikä auttaa: Jos tiedät, että olet altistunut, ota yhteyttä lääkäriin tai myrkytyskeskukseen.

1. Infektiot ja immuunijärjestelmän häiriöt

Jotkut bakteerit voivat vahingoittaa hermosäikeitäsi. Näitä ovat HIV, herpesvirus ja bakteerit, jotka aiheuttavat Lymen tautia.

Autoimmuunisairaudessa immuunijärjestelmä hyökkää virheellisesti kehoosi. Jotkut, mukaan lukien nivelreuma ja lupus, voivat vaikuttaa myös hermokudokseen ja voivat aiheuttaa neuropatiaa.

Mikä auttaa: Jos tiedät, että sinulla on immuunijärjestelmän häiriö, noudata lääkärisi antamaa hoitosuunnitelmaa ja anna hänelle tietää, miten teet tai jos sinulla on haittavaikutuksia.

1. Diabetes

Se ei tapahdu yön yli, mutta diabetes voi aiheuttaa hermovaurioita, varsinkin jos verensokerisi on hallinnassa. Sinulla voi olla kipua, pistelyä tai tunne jalkojesi, jalkojesi ja käsienne suhteen. Tai sinulla ei ehkä ole mitään oireita.

Mikä auttaa: On tärkeää saada verensokerisi hallintaan. Jos sinulla on kipua, kerro siitä lääkärillesi. Ja puhdista jalkasi päivittäin ja tarkista, onko sinulla ongelmia, jos sinulla ei ole tunne niitä.

1. Muut edellytykset

Näitä ovat verisuonten häiriöt (jotka vaikuttavat kehon verisuoniin), munuaisongelmat, syöpä, hyvänlaatuiset kasvaimet ja muut sairaudet.

Jatkui

Se on harvinaisempaa, mutta jotkut perinnölliset tai geneettiset olosuhteet voivat aiheuttaa neuropatiaa.

Mikä auttaa: Perusolon hoitaminen voi auttaa pysäyttämään hermovaurion pahenemisen.

1. Ei tunnettua syytä

Joskus lääkärit eivät voi selvittää, mikä aiheuttaa neuropatiaa. He kutsuvat sitä "idiopaattiseksi neuropatiaksi" tai sanovat sen olevan "idiopaattista alkuperää". (Idiopaattinen tarkoittaa, että he eivät tiedä, miksi syy on.)

Tämä on 30–40% kaikista neuropatiasta. On todennäköisintä, että sinulle tapahtuu, jos olet yli 60-vuotias, mutta se ei ole normaali osa ikääntymistä. Idiopaattisen neuropatian yhteydessä neuropatian oireet tulevat yleensä hitaasti.

Mikä auttaa: Keskity oireiden hoitoon. Lääkärisi voi antaa suosituksia.

Mitä tehdä, jos luulet, että sinulla on neuropatiaa

Jos sinulla on pistelyä, tunnottomuutta, koordinaation menetystä, lihasheikkoutta tai muita asioita, jotka eivät vaikuta normaalilta, ota heti yhteys lääkäriisi. Hän antaa sinulle tarkistuksen ja puhuu teille terveydentilastasi. Monissa tapauksissa neuropatiaa aiheuttavan tilan tai ongelman hoitaminen voi hillitä hermovaurioita ja helpottaa oireita.

Jos nämä oireet tapahtuvat yhtäkkiä, soita 911 välittömästi lääkärin hoitoon.