Kun saat sairauden, kuten keuhkoputkentulehduksen tai flunssa, tiedät, että tunnet olosi paremmin ja toimivat normaalisti viikon kuluessa. Krooninen sairaus on erilainen. Krooninen sairaus ei ehkä koskaan mene pois ja voi häiritä elämäntapaa monin tavoin.

Kroonisen sairauden vaikutukset

Kun sinulla on krooninen sairaus, kipu ja väsymys voivat tulla usein osaksi päiväsi. Fyysiset muutokset sairausprosessista voivat vaikuttaa ulkoasuun. Nämä muutokset voivat vähentää positiivista itsekuvaa. Kun et tuntuu hyvältä itsestäsi, saatat mieluummin eristää ja vetäytyä ystävistä ja sosiaalisesta toiminnasta.

Krooninen sairaus voi vaikuttaa myös kykyynsi työskennellä. Aamun jäykkyys, liikkeen pieneneminen ja muut fyysiset rajoitukset saattavat edellyttää työtoimintojen ja ympäristön muuttamista. Työkyvyn heikkeneminen voi johtaa taloudellisiin vaikeuksiin. Kotitalouden osalta tietty tehtävä voi kestää paljon kauemmin. Saatat tarvita puolisosi, sukulaisen tai kodin terveydenhuollon tarjoajan apua. Kun elämäsi muuttuu, saatat tuntea kontrollin menetyksen ja olla huolissaan siitä, mitä epävarmuus on edessä.

Krooninen sairaus ja stressi

Stressi voi rakentaa ja vaikuttaa siihen, miten sinusta tuntuu elämästä. Pitkäaikainen stressi voi johtaa turhautumiseen, vihaan, toivottomuuteen ja joskus masennukseen. Henkilö, jolla on sairaus, ei ole ainoa sairaus. Perheenjäseniä vaikuttavat myös muutokset rakkaasi terveyteen.

Elämän parantaminen kroonisen sairauden avulla

Tärkein askel, jonka voit tehdä, on hakea apua heti, kun tunnet vähemmän kykenevän selviytymään. Varhainen toiminta auttaa sinua ymmärtämään ja käsittelemään monia kroonisen sairauden vaikutuksia. Oppiminen stressin hallintaan auttaa sinua ylläpitämään positiivista fyysistä, emotionaalista ja hengellistä elämää.

Psyykkisen terveydenhuollon tarjoaja voi suunnitella hoitosuunnitelman vastaamaan erityistarpeitasi. Strategioita voidaan suunnitella auttamaan sinua palauttamaan elämänhallinnan tunteen ja parantamaan elämänlaatua, mitä kaikki ansaitsevat. Joskus, jos masennus on läsnä, muita kuin fyysisen sairauden hoitoon tarkoitettuja lääkkeitä voidaan määrätä auttamaan nostamaan mielialaasi.

Jatkui

Kroonisia sairauksia sairastaville ihmisille on tarjolla monia erilaisia ​​apua. Niitä ovat tukiryhmät ja yksilöllinen neuvonta.

Tukiryhmät tarjoavat ympäristön, jossa voit oppia uusia tapoja käsitellä sairautta. Voit halutessasi jakaa muiden löytämiäsi lähestymistapoja. Voit myös saada voimaa tietäen, että et ole pelkästään vaikeuksissa.

Joskus ihmisillä on ongelmia, joita on parempi käsitellä yhden ilmapiirissä. Osallistumalla yksilölliseen neuvontaan voit ilmaista tehokkaammin arkaluonteisia tai yksityisiä tunteita sairastasi ja sen vaikutuksista elämäntapaan ja suhteisiin.