Camille Noe Pagán

Lääkitys on keskeinen osa bipolaarisen häiriön hallintaa. Jos sinusta tuntuu, että se ei toimi niin hyvin kuin se pitäisi, älä auta lainkaan, tai sinulla on liian suuria sivuvaikutuksia, älä lopeta. Kerro lääkärille.

"Bipolaarisen häiriön hoitomahdollisuuksia on monia," sanoo Megan Schabbing MD, OhioHealthin psykiatri Columbiassa, Ohio. ”Lääkärisi voi työskennellä kanssasi löytääksesi uuden lääkityksen tai yhdistelmän hoidoista.” Ja se voi saada sinut takaisin tuntuu paremmin.

Merkkejä kellonajasta

Jos sinulla on kaksisuuntainen mielialahäiriö, sinun tulee työskennellä tiiviisti psykiatrin ja lääkärin kanssa. Ne voivat auttaa sinua pitämään välilehdet siitä, onko hoitosi käynnissä.

On tärkeää, että huomaat myös, miten teet.Kerro lääkärillesi, jos:

1. On paljon enemmän energiaa kuin tavallisesti
2. On vähän energiaa tai tuntuu todella surulliselta tai toivottomalta
3. Huomaa, että mielialasi muuttuu nopeasti useita kertoja päivässä. Saatat mennä tunne onnellinen, jännitteinen tai tasainen köli yksi hetki tunne sininen tai masentunut seuraavaan hetkeen.
4. Mietitkö, katsovatko ihmiset sinut tai olette päässeet sinuun (esimerkiksi hurmailemalla sinua tai varastamaan rahaa)
5. Tunne todella syyllisyyttä ilman todellista syytä
6. Ei voi nukahtaa, nukkua tai herätä todella aikaisin aamulla
7. Oletko hukkua uusia ideoita suurille projekteille tai teet suunnitelmia, mutta sinulla on vaikeuksia noudattaa määräaikoja tai tehdä mitä sanoitte tekevänne
8. Tee riskialttiita asioita (esimerkiksi suojaamattomia sukupuolia tai huumeita) tai toimi ilman ajattelua
9. On vaikeuksia suhteissasi ystävien, perheen tai työtovereiden kanssa. Saatat esimerkiksi huomata, että olet väittänyt muiden kanssa tavallista enemmän.
10. Huomaa fyysiset muutokset, kuten painonnousu, päänsärky, nopea sydämen syke tai verensokerin ongelmat. Nämä voivat olla merkkejä siitä, että lääkkeesi aiheuttaa fyysisiä ongelmia, ja saatat joutua kokeilemaan eri reseptiä.

Kun on aika siirtyä

”Jos epäilet, että lääkkeesi ei hallitse bipolaarista häiriötä, niin kuin se oli aiemmin tai et vain tunne hyvää, ota heti yhteys lääkäriisi”, sanoo New Yorkin osavaltion tutkimuspsykiatria Michael F. Grunebaum New Yorkin psykiatrinen instituutti.

Jatkui

Tärkeä: Jos epäilet jotain todella väärää - esimerkiksi kuulet ääniä, haluat vahingoittaa itseäsi, tai jos sinulla on voimakasta kipua midsectionissa (joka voi olla merkki munuais- tai maksakysymyksistä) - mene hätätilanteessa heti.

Psykiatri puhuu kanssasi ja voi suositella tiettyjä testejä, kuten verikokeita, selvittääkseen, miten lääkkeet vaikuttavat sinuun.

Mahdollisuudet ovat, et heti jätä lääkitystä pois.

”Tutkimus osoittaa, että turvallisin tapa pysähtyä on vähitellen useiden viikkojen tai jopa kuukausien aikana”, Grunebaum sanoo. "Bipolaarisen lääkityksen lopettaminen voi aiheuttaa mielialan episodin."

Entä jos sinun on lopetettava ASAP-lääkityksen ottaminen, koska se aiheuttaa esimerkiksi munuais- tai maksaongelmia? ”On olemassa lääkkeitä, joita voidaan käyttää lyhyellä aikavälillä oireiden hallitsemiseksi odottaessasi, että pitkäkestoinen lääkitys alkaa toimia”, Schabbing sanoo.

ECT voi auttaa

Lääkärisi voi myös suositella sähkökouristusta (ECT). ECT: n avulla lääkäri toimittaa aivoihin pienen sähkövirran, kun nukut nukutuksessa. Se aiheuttaa aivovaikutuksia, jotka voivat parantaa olosuhteita, kuten masennus ja kaksisuuntainen mielialahäiriö.

Toisin kuin useimmat lääkkeet, ECT toimii usein melko nopeasti, vaikka sen vaikutukset eivät yleensä ole kestäviä. Relapsien ehkäisemiseksi saatat joutua ottamaan lääkityksen tai muuten saamaan ECT: n pitkäaikaishuoltoon.

Vihjeitä kytkimen helpottamiseksi

On tärkeää pysyä mukana terveyteen, kun vaihdat lääkkeitä tai hoitoa. Siirtyminen sujuvammaksi:

Katso psykiatri säännöllisesti. ”On tärkeää löytää psykiatri, johon voit luottaa, ja tuntea olosi mukavaksi usein”, Schabbing sanoo. ”Haluatko nähdä hänet, kun olet terve ja et ole kokenut kaksisuuntaisia ​​oireita, joten hän tietää, mitä kohdella hoitoon.”

Harkitse puheterapiaa. Kognitiivinen käyttäytymishoito ja muut puheterapiat (kutsutaan myös psykoterapiaksi) voivat auttaa sinua hallitsemaan mielialaasi sekä siirtymisen aikana että sen jälkeen. Jos sinulla on jo neuvonantaja, johon tapaat, saatat joutua siirtymään useammin siirtymävaiheen aikana.

Jatkui

Hanki tukea. Myös tukiryhmät voivat olla hyödyllisiä - ei vain sinulle, vaan myös ystävillesi ja perheellesi. ”Rakkaasi eivät välttämättä ymmärrä, että mielialan tai ärtyneisyyden muutokset eivät ole valintoja; ne ovat oireita bipolaarisesta häiriöstä, Schabbing sanoo. Tukiryhmä voi auttaa heitä ymmärtämään, mitä olet menossa, ja kerro heille, miten voit auttaa sinua. Molemmat ryhmät löytyvät Depression ja Bipolar Support Alliance (www.dbsalliance.org) kautta. Tai kysy psykiatriltasi suositusta.

Pidä itsestäsi huolta. Nosta kaikki tavat, jotka auttavat sinua olemaan hyvin. ”On erittäin tärkeää saada hyvä unta, koska unen puute voi vaikuttaa maniaalisiin oireisiin ja mielialan epävakauteen”, Grunebaum sanoo. Myös säännöllinen liikunta, tasapainoinen ruokavalio ja stressin hallinta ovat tärkeitä. Vaikka he eivät tee bipolaarista häiriötäsi, terveellisen elämänne johtaminen voi helpottaa hoitoa ja pysyä hyvin.