Steven Reinberg

HealthDay Reporter

KESKIVIIKKO, 2. tammikuuta 2019 (HealthDay-uutiset) - Jos luulet, että siirtyminen sokerista kalorivapaaseen makeutusaineeseen voi auttaa sinua saamaan terveempiä ja kiloa, harkitse uudelleen.

Vuosien tutkimustulosten jälkeen on edelleen vain hyvin heikkoja todisteita siitä, että siemenkirkkaat makeutusaineet saattavat olla hyödyllisiä Saksan tutkijoiden mukaan, jotka tarkastelivat tietoja 56 tutkimuksesta, joihin osallistui joko aikuisia tai lapsia.

Tutkijat tarkastelivat erilaisia ​​terveystuloksia, kuten painoa, verensokeria, suun terveyttä, syöpää, sydänsairautta, munuaissairautta, mielialaa ja käyttäytymistä.

"Useimmilla terveydellisillä tuloksilla ei näytä olevan eroja sokerittomien makeutusaineiden ja altistumattomien ryhmien välillä", totesi Freiburgin yliopiston Joerg Meerpohlin johtama tiimi.

Myöskään käyttämättömän makeuttamattoman aineen määrä ei näyttänyt olevan merkityksellinen, ja tiimi lisäsi.

Lapsilla ei havaittu todisteita painon noususta niiden välillä, jotka käyttivät sokerittomia makeutusaineita tai sokeria, tutkimus osoitti.

Ei ollut myöskään todisteita siitä, että sokerittomien makeutusaineiden vaikutukset ylipainoisiin tai lihaviin aikuisiin tai lapsiin, jotka olivat aktiivisesti menettäneet painonsa, eivät vaikuttaneet.

Jatkui

Niissä harvoissa tutkimuksissa, jotka osoittivat lievää terveydellistä hyötyä makean makeutusaineen käytöstä, väestömäärät olivat joko hyvin pieniä tai kokeen kesto oli liian lyhyt, jotta voitaisiin tehdä kiinteitä johtopäätöksiä.

Yksi ravitsemusterapeutti Yhdysvalloissa ei ollut yllättynyt havainnoista.

"Riippumatta siitä, miten ne myydään, ei-sokeriset makeutusaineet ovat edelleen kemikaaleja tai sokeria, joka on luonnollisesta muodostaan ​​modifioitu toimimaan maun funktionaalisessa tarkoituksessa," totesi rekisteröitynyt ravitsemusterapeutti Sharon Zarabi.

"Ei ole terveydellistä hyötyä makuun. Maku vain lisää ruokaa tai juomaa kulutuksen lisäämiseksi", sanoi Zarabi, joka ohjaa bariatrista ohjelmaa Lenox Hill Hospitalissa New Yorkissa.

Ryhmä, joka edustaa sokerittomia makeutusaineita, kiisti kuitenkin havainnot.

"Vaikka kirjoittajat väittävät päinvastaiselta, korkealaatuiset tieteelliset todisteet osoittavat, että matala- ja ei-kaloreiden makeutusaineiden kulutus vähentää ruumiinpainoa, ei johda painonnousuun eikä aiheuta himoa", Kalorien valvonta Neuvosto sanoi lausunnossaan.

Jatkui

Neuvosto viittasi kahteen aiempaan laajaan tarkasteluun, jotka julkaistiin EU: ssa International Journal of Obesity ja American Journal of Clinical Nutrition - että he sanovat, että Saksan uusi analyysi on päinvastainen.

Meerpohlin tiimi ei myöskään ole sulkenut pois sitä, että makeutusaineet, jotka eivät ole sokeria, saattavat vielä näyttää jonkin verran hyötyä tulevissa kokeissa. He uskovat parempiin, pidempiin tutkimuksiin, jotta voidaan määrittää, että nämä tuotteet ovat turvallinen ja tehokas vaihtoehto sokerille.

Zarabi sanoi, että hän ei nähnyt mitään apua kalorittomista makeutusaineista käytännössä, ja jopa potentiaalista haittaa.

"Työskentelen monenlaisten potilaiden kanssa, joilla on terveydellisiä vaivoja. Minulla on niitä, jotka kärsivät anoreksian juomisesta Diet Coke koko päivän ei pysty saamaan kiloa, ja liikalihavia diabeetikkoja, jotka juovat samaa juomaa ilman verensokerin tasoa ja vaikeuksia laihduttaa ," hän sanoi.

"Se ei ole nimenomaan ruokavalion sooda (valmistettu vaihtoehtoisista makeutusaineista), joka vastaa heidän terveystuloksistaan, vaan se on muita kaloreiden ja sokerin lähteitä", Zarabi sanoi. "Sinun on tarkasteltava koko ruokavaliota ja elämäntapaa, jotta saataisiin riittävästi todisteita sokereista, ravitsemuksellisista tai ei, ja vaikutuksista tautiin."

Raportin rahoitti Maailman terveysjärjestö, ja se julkaistiin verkossa tammikuussa 2 BMJ.